團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練感想500字

來不及欣賞美麗的景色，拓展訓(xùn)練就在一個意想不到的插曲中拉開了帷幕。經(jīng)過破冰環(huán)節(jié)之后，我們分成了幾組，要求在30分鐘之內(nèi)選舉隊長，取隊名，寫隊訓(xùn)和口號，拓展訓(xùn)練開始的準(zhǔn)備工作就讓我們覺得氣氛緊張的如同要上戰(zhàn)場，幾個隊的比賽從這一刻就開始了。

響亮的口號，富有激情的隊員，把美麗的拓展訓(xùn)練基地映襯的更加光彩照人。我們進行了“傳球”、“過障礙物”、“電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”等許多項目的訓(xùn)練。在這一過程中，我們不僅自身充滿了力量，也感受到了許久沒有感受過的團隊的力量和支持。每一個過程都凝聚了每一個人的力量，更少不了團隊的協(xié)作和策略。我們互相支持的團隊精神和整體意識得到了充分的體現(xiàn)。

“傳球”這個項目是讓每個人拿長短不同的U形板，通過不斷的接力，把球送到十幾米以外的杯子里。雖然聽起來很簡單，但是做起來還是很需要團隊的協(xié)作和個人毅力的?！斑^障礙物”是在兩棵樹中間掛了一根繩子，充當(dāng)障礙物，隊友需要用提供的兩根長竹筒、一根短竹筒和三根繩子，去翻越障礙物。“過電網(wǎng)”則是在一個架子上有不同大小的格子，需要所有隊友發(fā)揮集體智慧，把自己送到網(wǎng)的另一面?！爱厴I(yè)墻”這個項目則是在沒有任何道具幫助的條件下，要求大家互相幫助，共同翻越高4米的墻來一起畢業(yè)。

”說，是一門藝術(shù)；做，是一種體驗”。的確，拓展訓(xùn)練的每個項目都是需要隊友通過集體的力量和智慧完成的。在這次拓展訓(xùn)練中，我不僅突破了自己，還收獲了很多。雖然時間很短暫，但我卻看到了集體力量的偉大，這些在我以后的生活和學(xué)習(xí)中都是有很大幫助的。不僅如此，我在這次訓(xùn)練中，還交了很多新朋友。真的感覺很棒。

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練感想1000字

不知不覺中，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，感觸頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開始的拍手熱身活動和后來的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。

一直覺得自己是個挺有自信的人，一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價自己的能力?？墒?，在教練問“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時，估計下自己5秒鐘能擊幾次掌。”大家猶豫了一下，評估了一下，結(jié)果報的最多的是25下。然后，大家正式實踐，結(jié)果是每人平均有30下。這樣，就是說大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達到最好，達到成功。這是，教會我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。

盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X。“合理分配人力資源，多出一個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的人數(shù)是絕對不足的?！辈灰岩粋€人的功能定死了，要全力全方位的開發(fā)人力資源。

在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個60秒中，我們有4次機會可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄艹晒Α？墒牵覀兠拷M都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點合作意識，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當(dāng)今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會被人一時的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。

最后就是關(guān)于開拓視野了，記得當(dāng)時玩游戲5分鐘不ng時第一組是炮灰，才玩了2個游戲。但說實話，的確是他們的偉大試驗，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運球的過程中，在自我訓(xùn)練時，的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運輸方式，是第一組在失敗過n遍后自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎兒時，總會想想，還有沒有其他辦法呢?至少不會被即將來的失敗嚇哭。

總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。 

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練感想500字

為期一周的拓展訓(xùn)練，在青山環(huán)繞之中，為我展示了另外一個世界。一個由團隊、由自己的意志開拓的世界。

所謂拓展訓(xùn)練，就是以團隊為單位，體驗一個又一個的項目。有的是要靠自己，有的是要靠對隊友的信任；有的考驗的是個人的勇氣，有的考驗的是配合的默契；有的是競爭，有的是合作。這樣一項項經(jīng)歷下來，腦海中回想的，還是那句爛熟于心的話：沒有去做而做不到的事。在雙手被縛在胸前，仰面向后倒下的時候，即使有不安，可我們還是選擇相信同伴。

我常常想，如果這次的拓展訓(xùn)練是一帆風(fēng)順的，那么自己的想法，一定和現(xiàn)在不一樣吧。然而，自己還是，遭遇打擊了呢。記得自己滿臉的淚水，不是為了身上的傷，不是因為自己沒有到達最高。身體上的傷痕和一人的榮辱根本微不足道。然而眼淚無從控制。我痛恨半途而廢，尤其是，連累了其他人和我一道半途而廢。覺得自己辜負了別人的期許。得到了安慰和鼓勵，驀然發(fā)現(xiàn)，原來，團隊，不僅意味著力量，還有，溫暖。于是暗下決心，不再讓隊友失望。人世間的憾事，總少不得去感慨如果二字。所以以后，即使感覺到了極限，也要再試一試，哪怕只有一點點可能。

最后的最后，畢業(yè)墻。競爭對手成為隊友，是讓人感動的。眾志成城，無所不能。大家一起畢業(yè)，激動，興奮，元法言語。這次拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊精神，挑戰(zhàn)個人極限，個中滋味，如人飲水。感謝所有可愛可敬的人們，感謝自己邁出的每一步。因為有了這一切，我會更堅強，更勇敢，更好地融入這個集體，用自己更加堅實的腳步，走好未來的路。

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練感想1500字

昨天，公司組織了為期2天的成長拓展訓(xùn)練營，早以聽聞往屆同事對此活動的一致好評，我也懷著激動和期待，參加了本次拓展訓(xùn)練活動。

初到風(fēng)云際拓展訓(xùn)練場地，教官就為大家強調(diào)，這兩天的拓展訓(xùn)練，所有人都要記住三個忘掉：“忘掉姓名，忘性性別，忘掉身份”。就這樣，伴著這句話，每個人都認真專注的投入到這次的成長訓(xùn)練中。

本次成長拓展訓(xùn)練活動，突出的一大特點，就是團隊;整個活動下來，我們每個人經(jīng)歷了七公里野外徒步穿越、勇攀高峰，野外露營，高空跳遠，共筑未來等等豐富環(huán)節(jié)，至始至終都是以團隊為基礎(chǔ)，共同完成任務(wù)的為指標(biāo)進行評比。

參加本次拓展訓(xùn)練的同事一共有78人，被分為4個連隊。在整個拓展訓(xùn)練過程中，令我印象最深的一個環(huán)節(jié)，是七公里野外徒步穿越。這個項目是以到達目的地的先后順序進行評比名次，但是是以團隊最后一人抵達目標(biāo)地為準(zhǔn)，最終的評比結(jié)果會涉及到后續(xù)連隊的生活品質(zhì)。而我們連隊有20個人，女生就占了6人，故此項目的我們所處的二連是相對弱勢的連隊。剛開始大家體力都是比較相對充沛的，也沒什么怨言，個個都卯足了勁，大家你追我趕，互幫互助，一路向前，然而在半途時，教官集結(jié)了一次進行初步評比連隊成績，此時我們連隊成績不是很理想，位居倒數(shù)第二。

連里的部分隊員開始在向教官開始抱怨道“我連女生比其他連隊多一個，這樣不公平!”。然而教官卻是冷冷的回答到：“你不要，那就和其他連隊的人換吧”。當(dāng)面臨這個問題，頓時二連隊員沉默了，但不一會兒，我們連隊成員，陸續(xù)表明態(tài)度，不愿意更換，最終異口同聲，堅決不換!那一瞬間，讓我有所感動，其實一路走來，雖然我們有三個女生在隊列中，但是她們的努力，我們每一個都看在眼里，作為女生，體力相比男生而言會肯定會相對較弱，但是作為醫(yī)務(wù)員的澤芬，在整個路程行進中，都透露著一股極強的責(zé)任感，時常關(guān)注每個隊員的狀態(tài)，并關(guān)心慰問每個人，是一個很稱職的醫(yī)務(wù)員;而體格相對較好的金英，總是可以走在連隊的前列，為每個隊員加油打氣指引方向，每一次來此她的呼喊“二連!二連!”都為我們每個隊員帶來了很大的動力;而燕彬是我們連相對教弱小的女生，在途中，她行進速度不快，也不怎么說話相對內(nèi)向。卻讓我深有感觸：她在途中需渡過小溪時，不小心踩到了滑石，導(dǎo)致雙腳落到水中，鞋子褲子都濕透了，看到這一幕隊員都停了下來，而此時的她，依然沒有說話，但不同的是，她沒有一絲的軟弱感，反而讓我感受到的是一股強大的力量，很快從水流中拔起雙腳，快速跟上團隊前行，我想此刻，她的內(nèi)心里，只有兩個字“團隊”，也是因為這兩個字。全程我們二連所有成員一路斗志昂揚，披荊斬棘，眾志成城。在這個項目中，我們的最終取得了營隊第一的成績，不僅獲得了晚上最好的伙食待遇，而且還獲得了象征榮譽的總隊旗!

為什么我們團隊能夠取得這次勝利，我想，是因為我們都有一個共同的目標(biāo);是因為我們的心是連在一起的;是因為每個成員都有較強的責(zé)任感，使命感，和集體榮譽感，鼓舞著我們，去堅持，去努力，去奮斗!接下來完成的各項團隊項目更讓我深刻的認識到了團隊的重要性，感謝公司組織這個有意義的活動，相信回到工作中，我們每一個成員也會將這種團隊精神持續(xù)下去，沒有完美的個人,只有完美的團隊，既要充分發(fā)揮自己的才智，又要以團隊的整體目標(biāo)和利益為重，這樣團隊的力量才會更大!   

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練感想500字

為了更好地激發(fā)員工的工作激情,豐富職工業(yè)余文化生活,樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結(jié)協(xié)作的團隊的意識,增強職工的責(zé)任感及歸屬感,開展了以“增激情.展風(fēng)采.強體質(zhì)”為主題的戶外徒步拓展活動。

此次拓展首先進行的是登山活動,根據(jù)參與人員的年齡差異,中心制定了往返六公里的徒步路程.伴隨著大家的歡聲笑語,很快到達了目的地,并開始了第二項活動―午餐準(zhǔn)備.大家拿出準(zhǔn)備好的東西,分工協(xié)作開始架火、串肉、切菜、拌菜、炒菜、燉肉、烤肉,半個小時后,一縷飄香撲鼻而來.呼吸著來自大山的新鮮空氣,吃著自己串自己考得羊肉,炒的菜,喝著清燉羊肉湯大家心里美滋滋的,有一種成。

就感.飯后,開始了第三項活動―游戲環(huán)節(jié),通過老鷹抓小雞等游戲,既考驗了參賽人員的體能、意志,靈敏度,還考驗了大家互相協(xié)作的團隊精神.在各項活動中參賽者互有輸贏,贏得勝利的群情激昂,輸?shù)舯荣惖囊惨猹q未盡,并不氣餒,還為大家獻上了動聽的歌聲和優(yōu)美的舞姿,并表示下次的活動爭取好的成績,表現(xiàn)出了“友誼第一、比賽第二”的良好氛圍.最后,所有參加人員對活動區(qū)域的垃圾進行了回收,充分體現(xiàn)了大家的環(huán)保意識.

在整個活動中,雖然頭頂烈日,但大家依然談笑風(fēng)生,密切合作、團結(jié)互助、勇于挑戰(zhàn),以飽滿的熱情和旺盛的精力,興致高昂的參與其中,取得了良好的效果,達到了挑戰(zhàn)自我,磨煉意志,錘煉團隊的目的,不僅有效地增進了員工之間的交流,培養(yǎng)了員工團結(jié)協(xié)作的團隊精神,而且增強了單位的凝聚力和戰(zhàn)斗力,為旺季安全生產(chǎn)工作的圓滿完成打下了堅實的基礎(chǔ)。

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