團(tuán)建咨詢電話

010-60520622

13366332280

水上主題團(tuán)建「皮劃艇」

發(fā)布日期:2020-07-11 來源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練 作者:北京拓展培訓(xùn) 點(diǎn)擊數(shù):689

水上運(yùn)動(dòng)類主題團(tuán)建活動(dòng)-皮劃艇


水上運(yùn)動(dòng)類主題團(tuán)建活動(dòng)-皮劃艇

適宜人群:全員(無年齡、性別限制)

適宜單位:各企事業(yè)單位

皮劃艇主題團(tuán)建活動(dòng)于個(gè)人收益:

運(yùn)動(dòng)能夠提高免疫力,改善健康,緩解壓力的同時(shí),恢復(fù)自身精力,提升積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

主題團(tuán)建拓展項(xiàng)目皮劃艇

運(yùn)動(dòng)類團(tuán)建拓展項(xiàng)目《皮劃艇》于企業(yè)收益:

皮劃艇團(tuán)建活動(dòng)過程中感悟團(tuán)結(jié)協(xié)作集體主義精神培養(yǎng)員工付出、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任的意識(shí),提高圖案溝通力和決策能力,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。


團(tuán)建活動(dòng)名稱:皮劃艇競(jìng)技體驗(yàn)

皮劃艇團(tuán)建活動(dòng)介紹:皮劃艇課程體驗(yàn)既具備常規(guī)拓展訓(xùn)練的緊張刺激,又帶有水上活動(dòng)特有的娛樂性,在水天一色間,釋放激情感悟指數(shù)極高。體驗(yàn)會(huì)調(diào)動(dòng)了每一個(gè)人的創(chuàng)造欲望、參與欲望、競(jìng)技欲望,激發(fā)我們每一個(gè)隊(duì)員的拼搏意識(shí)、進(jìn)取意識(shí),符合企業(yè)的一貫追求。

皮劃艇運(yùn)動(dòng)屬于速度耐力項(xiàng)目,經(jīng)常參加皮劃艇運(yùn)動(dòng),能有效地增強(qiáng)人體心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,發(fā)展全身肌肉的力量和耐力。它還可用于勘探、測(cè)量、偵察和旅游,有一定實(shí)用價(jià)值。

難度指數(shù):★★★

適宜時(shí)間:6-10月

疲勞曲線:A型

人員要求:15人以上

場(chǎng)地要求:專業(yè)皮劃艇競(jìng)技場(chǎng)地

主題團(tuán)建拓展項(xiàng)目皮劃艇

推薦行程:

1-團(tuán)隊(duì)建設(shè)

建立團(tuán)隊(duì),從皮劃艇訓(xùn)練的歷程中利用活動(dòng)的體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)來學(xué)習(xí)面對(duì)挑戰(zhàn),參與者在團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練期間彼此并肩扶持、互助互勵(lì)、不時(shí)作出檢討與分享。

重要的是在團(tuán)隊(duì)歷練過程中的經(jīng)驗(yàn),勇敢嘗試,共創(chuàng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的新經(jīng)驗(yàn)。

2-教練講解

通過風(fēng)云際拓展教練專業(yè)講解,從握漿方式、調(diào)整倉(cāng)位、配合入水到怎樣控制皮劃艇行進(jìn)方向、避免沖撞停入碼頭等,讓初學(xué)者肯快能熟練掌握。


主題團(tuán)建拓展項(xiàng)目皮劃艇


3-自由練習(xí)

在風(fēng)云際拓展教練專業(yè)講解后,由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)各隊(duì)成員,到指定水域練習(xí)皮劃艇的基本技巧,團(tuán)隊(duì)成員間在練習(xí)的過程中相互幫助、取長(zhǎng)補(bǔ)度、共同進(jìn)步,掌握基本的皮劃艇技巧的同時(shí),還可以增進(jìn)成員間的感情,是彼此更加了解。

4-競(jìng)技場(chǎng)

速度激情(個(gè)人計(jì)時(shí)賽-團(tuán)隊(duì)接力賽)

搶灘登陸(搶占資源、快速運(yùn)輸/比速度、比技巧、比團(tuán)隊(duì))

皮艇球賽(在規(guī)定的水域中快速起動(dòng)、急轉(zhuǎn)和急停,并用手和漿來傳球和射門)

5-頒獎(jiǎng)典禮

通過最終的積分,評(píng)選出個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)與團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)。(為優(yōu)秀的個(gè)人頒獎(jiǎng)/為優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng))

皮劃艇團(tuán)建活動(dòng)中最冒險(xiǎn)的是什么?

玩皮劃艇,最冒險(xiǎn)的是不服從集體安排,毫無讀水和判斷的過灘,盲目沖進(jìn)主浪!黃河里中心一兩米的漏斗狀漩渦讓我們膽戰(zhàn)心驚,貼邊切過;超過兩米寬的卷尾浪是我們絕對(duì)避開的地方!最防不勝防的是黃河中下游的采沙船,船身拴在岸邊的鋼繩像菜刀一樣在水面上下切割。我們沒有把握的河段一般選擇放棄,安全第一。

【溫馨提示】

1.皮劃艇活動(dòng)前請(qǐng)務(wù)必保持手機(jī)暢通;

2.請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)服或其它寬松服裝及軟底運(yùn)動(dòng)鞋,女性不要穿著裙裝、佩戴戒指、項(xiàng)鏈、耳環(huán)等飾品;攜帶有效身份證件及個(gè)人用品(如水壺、洗漱用品及應(yīng)急醫(yī)藥品等);

3.皮劃艇培訓(xùn)期間,請(qǐng)不要離開隊(duì)伍單獨(dú)活動(dòng);如有困難請(qǐng)向風(fēng)云際培訓(xùn)師要求幫助;

4.皮劃艇培訓(xùn)中如有不適,請(qǐng)及時(shí)向本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和培訓(xùn)師通報(bào);應(yīng)根據(jù)自身體能及心理承受能力酌情參加,如有急性突發(fā)性疾病(高血壓、心臟病、哮喘等)請(qǐng)慎重參與;

5.皮劃艇培訓(xùn)期間請(qǐng)勿擅自攀爬基地內(nèi)的各類訓(xùn)練設(shè)施,服從培訓(xùn)師和基地人員的管理,遵守規(guī)定、愛護(hù)環(huán)境及各類設(shè)施,不要亂丟垃圾;

6.皮劃艇培訓(xùn)期間服從培訓(xùn)師的安全布置安排,除特殊情況外,一律不得外出;

7.為保證個(gè)人財(cái)產(chǎn)安全,請(qǐng)避免攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品;

8、請(qǐng)您剪去長(zhǎng)指甲,以免傷到自己和他人。

主題團(tuán)建皮劃艇心得感悟:

皮劃艇水上趣味體驗(yàn)是以皮劃艇為中心展開的水上團(tuán)建運(yùn)動(dòng)。在水上舉行的具有個(gè)性、刺激、趣味的個(gè)人及團(tuán)體活動(dòng),讓參與者在炎炎酷暑中享受、體驗(yàn)水上運(yùn)動(dòng)帶來的清涼與樂趣,還可以調(diào)整團(tuán)隊(duì)成員常規(guī)心態(tài),增強(qiáng)凝聚力,與此同時(shí)還可以提高對(duì)皮劃艇的熟練度。

在下水之前當(dāng)然要學(xué)習(xí)專業(yè)的技能知識(shí),如何上艇?如何使用劃槳?如何前進(jìn)后退 轉(zhuǎn)彎?還有必須要學(xué)會(huì)的翻艇自救,掌握了這些基礎(chǔ)技能就能下水了,皮劃艇其實(shí)是最安全的水上運(yùn)動(dòng),不需要會(huì)游泳也不需要非常高超的技能,體驗(yàn)感卻是非常的美妙,當(dāng)然需要玩的6專業(yè)教練少不了。

從戴上安全帽的那一刻,從踏上皮劃艇的那一刻,從雙手接觸到這混著泥土冰涼溪水的那一刻,內(nèi)心的澎湃之感瞬間迸發(fā)。時(shí)而搏浪飛舟,時(shí)而“風(fēng)平浪靜”,飄蕩在錯(cuò)落的巨石和山林之間,像一只小舟在山野中穿行,酣暢淋漓過后,似乎找到了最純粹的快樂。時(shí)長(zhǎng)3個(gè)半小時(shí)的漂流,一路上共同協(xié)作,你劃槳來我撐蒿,共同欣賞沿路的風(fēng)景,對(duì)著鏡頭會(huì)心一笑,彼此的心也更近了。

轉(zhuǎn)載需授權(quán):http://www.yourhost.cn/tzxm/sstz/727.html

返回頂部