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破冰拓展游戲《大樹(shù)與松鼠》

發(fā)布日期:2018-01-08 20:25:17 來(lái)源:風(fēng)云際拓展訓練 作者:北京拓展訓練 點(diǎn)擊數:110


  游戲名稱(chēng):大樹(shù)與松鼠游戲或松鼠大樹(shù)地震游戲


  適合人數:全體參與(適合人數較多的活動(dòng))


  游戲場(chǎng)地:戶(hù)外或者比較寬敞的會(huì )議室


  游戲時(shí)間:10-15分鐘,視人數和情況調節


  游戲音樂(lè ):節奏歡快的音樂(lè )


  大樹(shù)與松鼠游戲規則


1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹(shù),面對對方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并蹲在圓圈中間;拓展培訓師或其它沒(méi)成對的學(xué)員擔任臨時(shí)人員。


2)、拓展培訓師喊”咚咚咚咚咚”,所有人回答:“怎么了“;聽(tīng)到“獵人來(lái)了”,大樹(shù)不動(dòng),扮演"松鼠"的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù),重新選擇其他的大樹(shù)蹲下(不能選擇相鄰兩側的);拓展培訓師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中,落單的人表演節目哦。


3)、拓展培訓師喊"樵夫來(lái)了",松鼠不動(dòng),扮演"大樹(shù)"的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)(不能選擇相鄰兩側大樹(shù)組合),并圈住松鼠,拓展培訓師或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大樹(shù),落單的人表演節目哦。


4)、拓展培訓師喊"地震來(lái)了",扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹(shù),拓展培訓師或插其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節目哦。


大樹(shù)與松鼠游戲或松鼠大樹(shù)地震游戲圖片


  大樹(shù)與松鼠拓展游戲心得體會(huì ):


1.目標與內容:運動(dòng)為本,內容豐富


學(xué)習目標:


(1)通過(guò)體能游戲(大樹(shù)與松鼠)練習跑、跳、鉆、跨等運動(dòng)技能,同時(shí)熟悉身體各部位;

(2)通過(guò)小組活動(dòng)、挑戰任務(wù)等練習練習多種技能的綜合運用,提升運動(dòng)綜合素質(zhì);(3)在練習和小組活動(dòng)中促進(jìn)社會(huì )交往能力。


學(xué)習內容:


(1)“找朋友”游戲做熱身準備,熟悉身體部位;

(2)“大樹(shù)與松鼠”游戲活動(dòng),練習跑、跳、鉆、跨等運動(dòng)技能;

(3)小組合作,挑戰梯次提高的綜合練習任務(wù)。


游戲意義:


從目標與內容設計來(lái)看,“目標導向”很清晰,始終堅持是“動(dòng)”,在運動(dòng)與練習之中發(fā)展運動(dòng)技能,促進(jìn)社會(huì )成長(cháng);圍繞這一目標,設計了跑、跳、鉆、跨等綜合技能的練習,并梯度提升,“內容豐富且有挑戰性”。


2.學(xué)習過(guò)程:有效練習,梯次提升


(1)熱身與準備階段(約10分鐘)


游戲目標:引導學(xué)生逐步進(jìn)入學(xué)習狀態(tài),做好身體上的準備,培養做準備活動(dòng)的習慣和組織紀律性。


游戲內容:找朋友游戲。


游戲形式:排長(cháng)隊慢跑,聽(tīng)不同的指令找朋友(依次:腳尖對腳尖、膝蓋對膝蓋……)。


游戲要求:根據每次指令必須快速找到新朋友;每次找到新朋友一起完成一個(gè)新的準備活動(dòng)。


(2)綜合技能練習階段(約26分鐘)


游戲目標:綜合練習跑、跨、鉆、跳等技能,發(fā)展學(xué)生的有氧能力;同時(shí)引導學(xué)生在練習中主動(dòng)尋找克服困難的辦法,學(xué)習同伴合作。


游戲內容:大樹(shù)與松鼠游戲,即同伴合作開(kāi)展跑、跨、鉆、跳等運動(dòng)技能。


游戲形式:體能游戲,挑戰任務(wù)。


游戲要求:認真聽(tīng)講解練習方法、規則,遵守游戲規進(jìn)行練習,注意安全;同伴合作解決問(wèn)題;每體驗一輪換一次角色,每人都有機會(huì )去訪(fǎng)問(wèn)別人的家。


游戲流程:


活動(dòng)一:體能游戲(大樹(shù)與松鼠):學(xué)生三人一組,其中兩人手拉手成屋頂、圓形、橋,另一個(gè)學(xué)生進(jìn)行跑、跳、鉆、跨等技能練習。

活動(dòng)二:體能游戲:利用學(xué)習的“8”字跑,去訪(fǎng)問(wèn)別人的“家”,規定時(shí)間,比誰(shuí)訪(fǎng)問(wèn)次數多。(技能目標:8字跑)

活動(dòng)三:體能游戲:利用學(xué)習的鉆、跨,去訪(fǎng)問(wèn)別人的“家”,規定時(shí)間,比誰(shuí)訪(fǎng)問(wèn)次數多。(技能目標:鉆、跨)

活動(dòng)四:體能游戲:利用學(xué)習的跳,去訪(fǎng)問(wèn)別人的“家”,規定時(shí)間,比誰(shuí)訪(fǎng)問(wèn)次數多。(技能目標:跳)。


(3)總結與放松階段。(約4分鐘)


目標與內容:結合放松練習進(jìn)行總結,回顧本節課學(xué)習情況。


游戲意義:


看整個(gè)學(xué)習過(guò)程,教師始終把“動(dòng)作技能”練習作為重點(diǎn),從熱身活動(dòng)到綜合技能練習,運動(dòng)形式豐富多樣,跑、跳、跨、鉆都有,任務(wù)情境也不斷變化。運動(dòng)技能的練習強度也梯次提升:從簡(jiǎn)單、小運動(dòng)量的跑、跳、鉆,到小組間的“8”字跑,再提升難度到利用綜合運用跑、鉆、跨、跳完成挑戰任務(wù)。這種設計,既適應體育運動(dòng)強度應逐漸加大的規律,也符合學(xué)習由易到難的要求,在這樣的練習進(jìn)階之中學(xué)習不會(huì )覺(jué)得太難,同時(shí)又有一定的挑戰性。再結合闖關(guān)游戲、小組合作、大運動(dòng)量練習之間適當的放松與分享反饋,,整個(gè)活動(dòng)過(guò)程既有一定難度,又始終充滿(mǎn)興趣,學(xué)生情緒積極,鍛煉效果較好,隨機的探脈搏檢測證明了練習的效果。


3.評價(jià)反饋:注重分享,建立規則


(1)過(guò)程性評價(jià):肯定與表?yè)P(邀請示范、分享)、提醒與個(gè)別指導(重復練習)、任務(wù)挑戰與分享。

(2)反思與延伸:練習過(guò)程中的反思,課程結束前的反思與挑戰性任務(wù)。

(4)重視游戲規則:哨聲與手勢引導整個(gè)學(xué)習過(guò)程、練習與挑戰中的運動(dòng)規則。


游戲意義:


根據室外體育課的實(shí)際,教師用簡(jiǎn)單的哨聲與手勢進(jìn)行組織,通過(guò)任務(wù)難度提升引導學(xué)生挑戰,通過(guò)分享評價(jià)、交流互學(xué)調動(dòng)學(xué)生的“自我系統”,簡(jiǎn)潔權威的規則與張弛有度的節奏、及時(shí)有效的反饋保證了運動(dòng)技能練習的效果。


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