本周教了一個中低空拓展訓練項目——信任背摔。

第一次上課前的心情記錄：

下午上信任背摔。此拓展訓練項目，只是剛?cè)肼殨r青年教師培訓體驗過。當時是作為學員來體驗的，時間過去三年，對這個項目的理解自認為很粗糙。暑假的時候知道自己新學期上信任背摔，專門抽出一天的時間，閱讀專業(yè)的介紹書籍，在腦海中一遍遍預演（這是一個做事情的方法），各種各樣的細節(jié)。同時，向風云際資深教練請教細節(jié)。細節(jié)決定成敗，此話不虛。

摸著我誠實的心講話：此拓展訓練項目有一定危險性！

1、上課人數(shù)也太多。老師稍微疏忽，學生去體驗別的項目容易發(fā)生小事故。

2、心理壓力大。學生的安全是最大的事。萬一出點意外，責任重大，良心也會受到譴責。

解決策略：

1、準備活動都做充分，提高學生的肌肉神經(jīng)的各方面技能。

2、信任背摔動作及注意事項講解清楚，反復檢查掌握度。保證所有同學能做到。

3、體驗第一個人，找體重輕、能在背摔臺被掌控進程的女生。

4、凡事都有第一次。暫時的恐懼來源于未知。不過，既然自己已經(jīng)做好了最充足的準備，沒問題?，F(xiàn)在的心情只是暫時的心情，等下午上完課之后就知道是什么情況啦，加油！

第一次課后：

現(xiàn)在剛剛上完信任背摔：發(fā)現(xiàn)沒有想象中的那么難，主要是準備活動充分；項目布置階段重點講解清楚，對學生的問題及時反饋；最最重要是學生認真負責、積極配合老師的每一項進程。

女生全部完成挑戰(zhàn)后，引導他們集體對男生表示感謝。可以增加男生的責任擔當，增加女生勇于表達情感的能力。

待提升的地方：

一、搭建人床的男生容易開玩笑，氣氛活躍但是有時候肩膀就沒有緊緊相靠，有一定安全隱患。氣氛活躍的同時加強安全意識教育。

二、體驗順序按照學號進行，避免因體驗前的恐懼相互推諉，浪費時間。

最后，感謝同學們的拓展訓練活動照片和視頻。這也是人生的一次經(jīng)歷。加油 。    

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