拓展訓練讓我們團結了起來一

4月13日至4月14日是我來公司第一次參加的全員大會及團隊拓展訓練，同樣也是我參加工作至今的第一次。之前也有聽別人說戶外拓展訓練不是容易混的過去的，我懷著忐忑又激動的心情出發(fā)。

到了拓展基地看到風云際拓展教練感覺不是很嚴肅，但是等到我們人到齊后畫風就變了，一絲不茍的安排我們，帶領我們到達會議室，在開會過程中感覺全程都在強調指標的問題，同樣也告訴我們公司的錢花要花在正確的地方，就像自己口袋里的錢一樣要慎重的花費每一筆。下午周工帶領我們讀了《致無悔的青春》這首慷慨激昂的詩，最后有一個員工問答環(huán)節(jié)，給每個員工自由發(fā)言提問的機會，因為自己本來就膽子小，面對這樣的場合我猶如鯁在喉，我有問題卻難開口，最后周工點我讓我提問題，我更是緊張，最后關頭還是提了一個問題。

第二天就開始了我們的拓展訓練活動，先是團隊建設、團隊分組、畫隊旗、起隊名、唱隊歌、隊形展示，接著讓我們每隊玩拓展項目擊鼓顛球/鼓動人心，我們十一個人為一隊，剛開始我們總是狀況百出，皮球在鼓面顛不到30次，后來在我們的配合努力下顛到了309次，這個想都不敢想的數(shù)字。讓我清楚的認識到不論怎樣只要團隊里每個人目標一致配合得當，就沒有克服不了的困難。

接下來我們玩了拓展項目智移圓盤，通過我們冷靜地分析、實驗，成功的找到了最快的步數(shù)，加之大家有條不紊的執(zhí)行，我們毫無壓力的擔當?shù)谝?。讓我知道遇到事情不要慌亂冷靜對待，總會想到好的點子解決它，并且團隊里的執(zhí)行配合到位，出錯的幾率就很小，就算出錯也會及時糾正過來。

在拓展項目穿越電網(wǎng)這一環(huán)節(jié)，讓我清楚的認識到規(guī)則的重要性，指定的通道，一定的大小，不能觸碰線。就像我們工程中的紅線，是絕不能犯錯，一旦犯錯不僅是自己歸零，大家都會被拖累。所以我們每一個人小心翼翼的通過，直至全隊通關。就像譚工說的，速度慢點不怕，只要我們不返工就是最大的提速。規(guī)則是死的就看我們如何利用規(guī)則，如何在規(guī)則中存活。

下午我們進行了高空拓展項目，我膽子比較小，看到在高空八米處的活動地，雙腿不停在抖，心臟砰砰砰的跳個不停。在隊友們的幫助下爬上立柱，站在八米的高空，腦子里蹦出來一個念頭，我是誰?我在哪?我在干什么?雙腿灌鉛一般的不能挪動一步，但是地面上伙伴們的加油聲給了我莫大的鼓勵，使我勇敢的邁向斷橋的另外一端，挑戰(zhàn)了自己，讓自己勇敢的邁出了那一步，很感謝伙伴們的加油助威。同時也很感謝，在地面給我保駕護航的那三名伙伴，沒有那三名伙伴，我可能都不敢也不會爬上立柱，將自己置于高空之中。但是遺憾的我回到地面沒有對給我保駕護航的那三名伙伴真摯的道一聲感謝，可能是因為當時自己太過緊張而疏忽了，但是我堅信有機會的話，下一次我不僅會真摯的道一聲感謝我還會逐一擁抱他們，他們是我背后最大的依靠。

在此次拓展活動中，讓我清楚的明白團隊間合作的重要性，大家互幫互助在做某一件事情的時候，某個人做的事或許不是很重要，但是他確實不可缺少的一部分。遇事要冷靜，先思考方式方法，自己想不到好的點子，大家一塊討論一下，好的點子總會被發(fā)掘出來。在規(guī)則中成長就要遵守規(guī)則，不觸碰底線，自己就是最大的贏家。

這次團隊拓展訓練讓我對于團隊、對于自己有了更深一層的認識，很感謝公司舉辦的這次戶外拓展訓練，如果還有機會的話，我一定會積極參加。

拓展訓練讓我們團結了起來二

我有幸參加了公司的團建活動，第一次收到通知的時候，是抱著去那邊玩一下的心態(tài)，但當我下車，教練的指導，就一步步把我的內心捕獲。整個場地上靜靜的沒有一點聲響，只有隱隱的鳥鳴聲在深遠的山谷中時隱時現(xiàn)，大家的心靈也仿佛經(jīng)過了一場圣潔的洗禮，更加開闊明朗起來。是的，人世間錢財名利皆身外之物，唯有親情友情愛情才是我們心中的永恒，我們要珍惜我們人生中遇到的所有親人、愛人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。

高空斷橋一類的高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰(zhàn)自我。作為此次團建中第一個爬上高空平臺并在尚且料峭的春風洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過的我來說，最起碼明白了一點：在群體面前，我還是有表現(xiàn)欲的；在挑戰(zhàn)面前，我還是有勇氣的；在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。當每個人都挑戰(zhàn)過后，想必對自己新的認識以及對人生新的感悟。

第二個項目是急速傳真，這個項目不僅考驗我們隊長傳達信息的能力，也考驗我們的思維，我們團隊失敗的原因只有一個，太求穩(wěn)，太墨守成規(guī)，大家都沒有想著從規(guī)則中找到漏洞，我表示我們的對手藍精靈隊，確實很聰明，分工合理，最少的人，最短的時間，做完一個事情，沒有畫蛇添足，這才是效率，團結協(xié)作，快樂你我。

最后一個項目，火海逃生，這個游戲來自二戰(zhàn)時期，開始教練說這是最殘忍的一個項目，我感覺一般吧，看著4米多高的墻，我還是有很多疑問，感覺怎么爬過去呢，而且那么多人，人墻怎么搭建，我都很好奇，聽完規(guī)則之后，我們在一個同事的帶領下，開始搭建人墻，一開始我在最下面，感覺前面幾個人踩到肩膀的時候，還不是很費力，后面就越來越覺得膝蓋跟肩膀有點微微的疼，不過還是咬緊牙關，讓我們的隊友一個個的翻過去了，最后感覺肩膀都麻木了，還有很多男同事估計跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯(lián)想到了我們祖國的很多戰(zhàn)士，他們比我們辛苦千萬倍，可以明白軍人為什么看著都那么剛毅，偉岸，他們?yōu)榱吮Ｐl(wèi)祖國，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來，差太多了。我們每個人的成長，不知道是踩了多少人的肩膀過來了，而我們可曾想過，報答過，家人，老師，親朋好友，同事......

總之，這次團建給我?guī)淼捏w會確實很多，沒有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對困難挫折，不要逃避，勇于面對，只有懦弱才會逃避，是我們去適應社會，弱肉強食道理我相信大家都懂，要感恩，陽光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒有色彩的，如果我的內心是陽光的，狂風暴雨，也會變成是一種搖滾音樂的節(jié)奏。

拓展訓練讓我們團結了起來三

在太陽的"光輝"籠罩下，昨天的戶外團建把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可團建活動給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布！在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團結就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠實現(xiàn)最終的結果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現(xiàn)目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。

3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應該是那么回事，并且認為別人也應該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的團建活動中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置！

草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚！

拓展訓練讓我們團結了起來四

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質量都會有很大的提高。

通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。

拓展訓練讓我們團結了起來五

我們公司組織一場戶外拓展活動，在這次拓展活動中我們學會了如何去挖掘自身的潛能，提升和強化個人心理素質，如何激發(fā)了團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。同時也深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系。

你能閉上眼睛感受盲人的生活，可是你怎么都體驗不到他們的心......，盲人的世界是黑色的，假如讓你去感受盲人的生活，你猜會怎么樣?

拓展項目盲人方陣，項目要求所有隊員戴好眼罩，并在40分鐘內，把培訓師給的繩子圍成一個面積最大的正方形，所有人相對均勻地分布在這個正方形的四邊。突然來到在這個黑色的世界里，我們感覺非常不習慣，煩躁、不知所措、毫無頭緒，根本不知道怎么去完成眼前的任務。

英國作家狄更斯說過不管發(fā)生什么事，都要冷靜、沉著。，想到了這句話我的內心好像觸動了什么，作為小組隊長的我告訴自己要冷靜，一定要想辦法團隊冷靜下來。面對這喧嘩的場面，我大聲喊道靜一靜、靜一靜、靜一靜聯(lián)系了喊了十幾聲，所有的人都安靜了下來。我說到大家現(xiàn)在要保持冷靜，為了在規(guī)定時間內完成通關任務，大家一起想辦法解決，一個人一個想法，我們八十人就有八十個想法。

我們手拉著手形成了一個大圓圈，然后從頭開始報數(shù)，將所有的人分成四小組(1-20，21-40，41-60，61-80)，然后每一個小組都以小組的中心人物成直線排列，最后合并在一起，就這樣形成了一個大的正方形。

轉載需授權：http://www.yourhost.cn/tzbk/hwtzgx/1990.html

• 上一篇：學生拓展心得500字-1500字五篇
• 下一篇：優(yōu)秀員工拓展訓練感想500字-1500字五篇