拓展訓(xùn)練心得信任是成功的開始一

很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可是了解拓展的人卻不多。

什么叫做拓展訓(xùn)練？每一次節(jié)假日我都會(huì)來到這邊采訪一些游客，問一個(gè)同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么？”。基本上的游客都把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識(shí)和增進(jìn)感情。這是對(duì)拓展的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進(jìn)步。

拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個(gè)人的潛能。

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。

拓展訓(xùn)練心得信任是成功的開始二

由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動(dòng)，內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段，親身參與的訓(xùn)練的方式，使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識(shí)中，為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。

首先體驗(yàn)的“信任背摔”，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺(tái)，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵(lì)下，走上高臺(tái)，除了教練給予精準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè)，最重要是，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng)，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰(zhàn)，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學(xué)會(huì)了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力；提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì)，錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系，增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

拓展訓(xùn)練心得信任是成功的開始三

兩天的拓展培訓(xùn)已經(jīng)過了一個(gè)多星期，但是那親身的體驗(yàn)的過程依然令我難于忘記。這兩天培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)自己的潛能，更加相信自己，去挑戰(zhàn)自己，去突破自己。兩天的團(tuán)隊(duì)生活讓我更加信任他人，更好地投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，促進(jìn)公司的發(fā)展。

連續(xù)幾個(gè)月的業(yè)績奮斗終于迎來了公司的八月份的旅游，對(duì)于這個(gè)旅游的信息我們是非常的興奮。不過這次的旅游比較特殊，旅游的主題是拓展旅游，拓展旅游對(duì)于我們自己也是第一次聽說，所以給這次的旅游添加了神秘的色彩。第二天的早上天剛亮我們就踏上我們的神秘的拓展旅游。早上九點(diǎn)三十分我們來到了雷鋒廣場中，公司300多號(hào)人整整齊齊站在廣場之中，統(tǒng)一的迷彩服隊(duì)伍顯得格外的美麗。

風(fēng)云際拓展基地教官介紹當(dāng)天活動(dòng)的安排、安全注意事項(xiàng)及活動(dòng)紀(jì)律之后，進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長,取隊(duì)名,確定各隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)。選用直呼其名、理財(cái)專家等團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。然后開始了維持兩天的拓展旅游，第一天我們接觸拓展培訓(xùn)項(xiàng)目有：“攀壁”“空中鋼絲”“一桿當(dāng)關(guān)”“孤島求生”。

“攀壁”拓展培訓(xùn)項(xiàng)目對(duì)于一個(gè)身體強(qiáng)壯的男孩來說根本沒有難度，但是對(duì)于長期處于工作狀態(tài)的我們來說是有一定的挑戰(zhàn)性的?！芭时凇毙枰己玫男睦硭刭|(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵）面對(duì)4.5米高的墻壁，在毫無保護(hù)設(shè)施的進(jìn)行攀壁，這無疑就是一種挑戰(zhàn)。俗話說“書到用時(shí)方恨少”，現(xiàn)在的我們就抱怨平時(shí)不好好運(yùn)動(dòng)。但是團(tuán)隊(duì)的力量也是不可估量的，300多人一起先想辦法，就有三百多種辦法，這個(gè)不行就換另一個(gè)。我們一個(gè)接一個(gè)，前面的人踩著后面的人的手往上爬，這樣300人一個(gè)多小時(shí)全部通過。成功的喜悅來自每一個(gè)人的奉獻(xiàn)，沒有前一個(gè)人的付出就沒有后面的人成功，感謝大家！

孤島求生”這個(gè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目要求所有隊(duì)員從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人25人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。互相理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)！。當(dāng)我們進(jìn)入第一個(gè)平臺(tái)時(shí)，25人已經(jīng)達(dá)到了極限，左右根本無法動(dòng)彈。外圍的男生緊緊扣住里面的人，更不用說轉(zhuǎn)移另一個(gè)平臺(tái)。記得美國著名音樂家的貝弗利.西爾斯說“失敗了,你可能會(huì)失望；但如果不去嘗試,那么注定要失敗。”所以只有去嘗試了才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)。抱著嘗試心理的我們，看到第一個(gè)人雙腳一躍而起的時(shí)候，我們的心也跟著一躍而起。成功的落地迎來一片歡呼，成功的落地代表著新生的希望也一躍而起！

拓展訓(xùn)練心得信任是成功的開始四

九月份又迎來了公司的拓展旅游，這是我第三次參加公司的拓展旅游了，每一次拓展給我的感受都是不同的。這一次拓展又將會(huì)給我們帶來怎么樣的驚喜尼？

在這邊我們的第一個(gè)陸地項(xiàng)目“有軌電車”。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力、協(xié)調(diào)能力以及領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力的游戲。我們所有被分成了三個(gè)隊(duì)伍，其中我們團(tuán)隊(duì)叫做“雄鷹隊(duì)”，以爭取第一名為目標(biāo)。我們“雄鷹隊(duì)”有40人，“有軌電車”每一次可以乘坐5個(gè)人，所以要進(jìn)行八次才可以完成。為了贏得這一次的拓展的第一名，我們將會(huì)在八個(gè)小隊(duì)中選取一個(gè)大隊(duì)長，每一個(gè)小隊(duì)選取一個(gè)小隊(duì)長，大隊(duì)長指揮全體團(tuán)隊(duì)，小隊(duì)長帶領(lǐng)小隊(duì)進(jìn)行競爭。在競爭過程我們不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷地磨合團(tuán)隊(duì)員之間的默契。每完成一回的“有軌電車”，我們的大隊(duì)長就會(huì)聚合我們一起總結(jié)上回的經(jīng)驗(yàn)。雖然在三場輸?shù)袅?0秒鐘，可是后來我們“雄鷹隊(duì)”越戰(zhàn)越勇，團(tuán)隊(duì)默契配合越來越好，最后我們獲得了第一名。

在這一次拓展旅游讓我們感受最深就是我們的大隊(duì)長。游戲的開始到結(jié)束他對(duì)我們的鼓勵(lì)、照顧就沒有停過，每當(dāng)我們玩完游戲回來他是第一個(gè)遞水給我們解渴的人。在競爭過程中也是因?yàn)橛兴髦堑闹笓]我們團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮得更好，才能獲得最后的勝利！

在我們現(xiàn)實(shí)工作也是一樣的，一個(gè)公司要想運(yùn)營的更好，就要打造高效率的團(tuán)隊(duì)：第一，將團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)起來，讓每一個(gè)隊(duì)員發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)、各盡其職，第二，就是有一個(gè)有遠(yuǎn)見、有責(zé)任、有團(tuán)隊(duì)精神等的領(lǐng)導(dǎo)人。這就是我們這次拓展旅游的心得！

拓展訓(xùn)練心得信任是成功的開始 五

很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在風(fēng)云際讓我們真正體會(huì)到了戶外拓展的生活。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任，還讓我們團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一致，樹立了工作中互相幫助的精神。

園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)以及活動(dòng)紀(jì)律，然后就開始了維持一天的拓展。

“信任背摔”這個(gè)游戲很簡單，“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗(yàn)去引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)思維的感悟，促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣，同時(shí)拓展訓(xùn)練還可以磨練一個(gè)人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團(tuán)隊(duì)，然后往下倒下去讓團(tuán)隊(duì)接住。這個(gè)看似簡單的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)要想順利完成任務(wù)就必須絕對(duì)相信團(tuán)隊(duì)、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團(tuán)隊(duì)合作起來才能達(dá)到最好的效果。

“信任是團(tuán)隊(duì)合作的開始，也是管理團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)”，一個(gè)不能相互相信的團(tuán)隊(duì)，是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，就是一支失敗的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，才能在社會(huì)立足于不敗之地。

風(fēng)云際的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有水上的、也有陸地的、同時(shí)也有高空的。“畢業(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn)。面對(duì)那個(gè)4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團(tuán)隊(duì)一定可以的！“皇天不負(fù)有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個(gè)又一個(gè)的人送“畢業(yè)墻”。

“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇猛，“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底獲得最后勝利！

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