拓展訓練感想1000字一

非常開心，參加我們公司的拓展訓練，非常值得紀念。感謝一路有同事們的陪伴，感恩這份難得的緣分。

團建活動很多，三言兩語寫不完，印象最深的有以下幾項：

一、拓展訓練項目【翻牌-超音速】心得體會：

這是第一天下午的拓展游戲，因為一開始策略得當，第一局的我們就贏了其他的隊伍。本局考驗最多的還是計算，知道現(xiàn)在我都還不太明白這個游戲的算法，數(shù)學白癡，哈哈...

但是有一點是明確的，翻開的牌越多，用的時間越短，成績就越好。都是隊長和老大們在算?？赡艿谝痪值臅r候贏了，大家有些驕傲，導致了第二局的失利。還有一個就是團隊內(nèi)部有不同的意見，目標的方法不能達成一致。經(jīng)過討論，大家最后達成一致，采用了最簡單有效的方法，最終獲得游戲的第二名。企業(yè)盈利與否，與領(lǐng)導者的決策，團隊的支持與配合息息相關(guān)。

二、拓展訓練項目【野炊-團建大廚房】心得體會：

一份美味的晚餐與大家的團結(jié)協(xié)密不可分，我們燒火，切菜和洗菜的同學都好棒，感謝大家這次野炊讓我掌勺，我知道有些好吃，有些也煮的不好吃，但是大家都很捧場，魚沒煎熟大家也夸好吃，非常煩感謝大家的包容和鼓勵。

三、拓展訓練項目【風雨人生路】心得體會：

短短25分鐘，就像走過了好多年，感謝前面帶路同學，用他溫暖的手帶我走過各種不平坦的路，

對我不離不棄，同時對后面的同學更多的是一種責任，我們不能輕易的放開后面同學的手，讓他們處于無助的境地。當人平靜下來，閉上眼睛的時候，更多的是自己跟自己對話，這些年很多人和事一一浮現(xiàn)在眼前，感謝一路走來那些給與我溫暖和鼓勵的人。感謝在我痛哭的時候那些溫暖的擁抱......

四、驚喜

老師準備的生日Party，不光對3位壽星來說是一種驚喜，對我們其他同學來說也是一種驚喜。沒想到最后老師準備了這么歡樂的一個環(huán)節(jié)，在幫三位壽星過生日的時候，大家也都很開心，生日、圣誕一起慶祝。回到房間還有一個驚喜，就是圣誕禮物，一天下來完美的ending，非常感謝2位老師。

五、拓展訓練項目【搭建氧氣裝置-呼吸的力量】心得體會：

本次拓展游戲我們隊完勝，大家都很認真，重要的事我們的隊長分工很合理。本次游戲得益于我們勇士曉林同學思維縝密，傳遞信息的時候講的清楚明了，一步一步簡單清楚，讓我和麗虹在傳遞信息的時候十分明確，也感謝團隊的信任與配合.本次學習到的是，用人要看到每個人的長處，發(fā)揮器所長。在管理過程中，一級一級，管理者，中層管理者和基層團隊的互相信任十分重要，事關(guān)一個項目的成敗。高級管理者要做到明確目標，把握全局和方向，中層管理者要具有高校執(zhí)行力和團隊整合能力，才能領(lǐng)導一個團隊取得成功。

六、拓展訓練項目【畢業(yè)墻】心得體會：

爬完畢業(yè)墻瞬間覺得我們的團隊太偉大了，特別是我們的男同學，擔當了重要的角色，很感動。做人梯的同學們太偉大，特別我們的洪亮和明葵大哥，雖然年紀比較大，但是他們都沒有顧忌，毫不猶豫的站出來給大家做人梯，還有我們在上面拉人的大力士們，為他們點大大的贊!!

總之，2天的拓展訓練收獲了很多，學習的很多，希望以后的路，和同學們一直走下去，有同學們真好!

拓展訓練感想  1000字二

為期兩天半的拓展培訓結(jié)束了，首先想說說我覺得帶給我收益最大的來自一位很優(yōu)秀的學長的分享交流會。

不可否認的，他是一位非常優(yōu)秀的學長。其實主觀的看了他的簡歷，上面的績點或者說四六級成績都不能算是那種高高在上的學習大牛，其實在經(jīng)過了前面幾天拓展培訓，太多人和我強調(diào)，大學學生學習才是最重要的，學習有多么多么重要，考研有多么多么重要，我的內(nèi)心是有些茫然和糾結(jié)的，我開始疑惑自己的決定是不是做錯了，我該不該走上考研這條路，得到一個更高的文憑，以后再憑著這個去得到一個，怎么說呢，更好的工作機會或者平臺吧，但他無疑給我打了一記強心針。

從他的談吐，發(fā)現(xiàn)問題后會有所行動的態(tài)度還有他對一些面試命題的一些思維都讓我深深的感覺到我與他的差距在哪里吧。我確定下來我兩年后就是要去工作，我現(xiàn)在就思考該如何去提升自己，向他邁進吧。他很理性，而且思考問題的角度非常全面，對比下來我覺得自己思考一些問題的角度可能就顯得非常的平庸，如何讓自己還能在優(yōu)秀的人中脫穎而出，我覺得他給我上了非常好的一課。當然還有編輯簡歷的一些非常實用的技巧，也是受益匪淺。還有一點他教給我的就是做任何事情都要提前有準備吧，有準備便更有底氣。

然后就是趙主任給我們做的一個關(guān)于禮儀的課程，聽了之后也是覺得，原來職場和大學生活真的是相差太大了，大學就像一座象牙塔，我們讀書，父母養(yǎng)著，學校供著，受到了太多好意和包容，而社會是殘酷的，不是每一次都那么幸運有犯錯的機會吧。所以便更要將禮儀內(nèi)化為自己的一部分，首先做好禮儀禮數(shù)吧，這些可以說是職場上的潛規(guī)則吧。雖然我真的覺得我還是個寶寶，不過一想到兩年后我就要面臨職場，面臨找工作了，還是要好好提高自己的。

最后一些破冰活動是過程中我覺得最享受的，可以看出幾位主席確實是花心思花精力去認真籌辦了這一次的拓展培訓。在幾次的拓展活動中都能真的感受得到，我與其他部門各部長副部的關(guān)系更加密切了，我自己也確實認為只有我們相互了解相互熟悉，才能真正像一個集體，活動才能辦的更加圓滿吧。一個活動能否辦好，肯定不單單能只靠一個部門的努力，幾個部門能夠更好協(xié)調(diào)，更有默契，這才是關(guān)鍵。

所以，一起努力吧，我對我們今年的學生會充滿信心和期待，我干勁滿滿。

拓展訓練感想1500字三

在校會的第二年了，也是我第一次參加學生會這個大家庭的拓展活動，說實話可能因為去年班級里面搞過一次類似拓展活動，所以對于這次剛開始確實沒抱很大的期望。但經(jīng)過一整天下來，拋開之前的顧慮，沒有陌生，沒有不好意思，沒有出現(xiàn)任何問題，大家每個人都能放開，都可以很好得融入這個大家庭，當然，也包括我自己。

剛到公司超級好呀！之后就是熱身和隨機組隊，四支隊伍紫藍黃橘全都是隨機組成，所有的人員都是因為緣分被分到了一起，很幸運我被分到了橘隊，取隊名時，大家很快就定下了“社會人隊”，并且立馬上網(wǎng)搜索了佩奇的圖片然后畫在隊旗上，想把時間多留給隊舞的編排，后來我利用了現(xiàn)在抖音上很火的一首音樂《東西》并且利用了現(xiàn)成的一支舞蹈，但是！這首可愛風格的舞蹈對于我們組的三個男生來說有些為難了，但是他們最后還是很團結(jié)地配合我們完成了，超級可耐丫！即使最后跟黃隊很意外地撞名撞隊形了，但是我們這支佛系隊伍也沒在怕的，還笑鬧著說要跟黃隊聯(lián)盟。

一整天的拓展活動下來，最記憶猶新的應該就是團隊比拼四個拓展項目的比賽，先是輪流練習，在每個拓展項目中找到相對應的方法，但最重要的還是團結(jié)，特別是我們十四個人背靠背一起站起來的時候，剛開始真的是紋絲不動，不過經(jīng)過不斷調(diào)整人員、動作，不斷地練習、找方法，大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來。雖然手臂被我們的“姚總”的肌肉臂夾得我超級疼，但其實在那個時候已經(jīng)不會care這些了。再后面就是拉鼓擊球，我們不管什么樣，怎么調(diào)整，總是擊不起來，甚至十個的要求我們只能擊到四次，真的是好絕望?。『髞泶蠹叶急е蓝疾环艞壞呐?lián)羟驌粢惶?，然后也把這項高難度任務放在了最后。萬萬沒想到，原本想先看看別隊的能力咋樣，我們的“姚總”把我們推到了第一組，又是萬萬沒想到啊，我們最后敗在了幾根棍子的手下，之前訓練的時候那是相當不錯，可是在現(xiàn)場的時候我們耗在上面好多時間，但大家都沒有輕言放棄，擺好心態(tài)堅持到了最后，反而最擔心的拉鼓擊球沒想到大家齊心協(xié)力三局就擊滿了十個，也可能是運氣比較好吧哈哈哈，嘻嘻！最后的No.2我們還是相當滿意了！

中午的時候，我們部門提前商量了一起定外賣披薩吃，因為不希望她們難得出來玩一次吃不到熱乎的吃不飽，所以就叫了外賣，很喜歡大家坐著圍在一起，你一口我一口，一起吐槽一起分享的場景。

哦對！還有！蕩秋千這是我有史以來最膽戰(zhàn)心驚的一次了！剛開始的我確實很享受，但吉鵬程一上手一上腳推我我就知道我要涼涼了，只要是我一坐上去，嘿好家伙，原以為他們好心好意推我蕩秋千，萬萬沒想到啊，一個勁兒推我，嚇得我耶，吉鵬程、王佳純還有“姚總”我是記住你們了?。ㄎ⑿Γ┻€有三人自行車，我們這群大朋友都搶著騎，但是吧實在話我們這體重一坐上去，車輪就癟了，不過大家還是沉浸在喜悅當中，后來也不知道咋滴鏈條掉了，幾個男生都主動跑過來幫忙修，畢竟這輛自行車還是問一位寶媽借來的！真的是哭笑不得哈哈哈！

在一整個拓展活動期間，我會時不時的去看看部門里的大家在每個團隊玩得怎么樣，有沒有遇到問題，不過我發(fā)現(xiàn)我的擔心完全是多余的，自始至終我發(fā)現(xiàn)大家融入得很棒，玩得也很開心，我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動過程，大家聚在一起打鬧，一起分享美食，享受午后的時光，一起曬太陽，感受陽光帶來的慵懶，一起團結(jié)一心，不輕言放棄，很感動但也更加溫暖，我希望三十二屆的每一位成員不管在以后的生活中也好，工作學習中也罷，都能一直這般快樂，我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發(fā)自內(nèi)心的快樂，也希望三十二屆越來越好，校學生會越來越好。我很喜歡很愛那個視頻，祝愿大家能熬過所有苦難，不管遇到什么，我們是一個大家庭，我也相信，世界會溫柔以待我們每一個人，加油！

拓展訓練感想1500字四

天朗氣清的日子里，三面環(huán)山的高椅坡上，空氣里滲著清新的草木氣息。孩子們在素質(zhì)拓展活動中的進步和成長，帶給我諸多欣慰與感動！

在9米高空，從斷橋的一端跳到另一端，9米高的圓柱，奮力向前躍出，抓住面前約1米開外的一根單杠。高空跳躍需克服的首先是內(nèi)心的恐懼感，有“斷橋一小步，人生一大步”的說法。親自體驗之后，深知這個項目要挑戰(zhàn)成功真是不易，可孩子們的表現(xiàn)卻帶給我無數(shù)驚喜：有晴爬上圓柱頂端，蹲在頂端，糾結(jié)、緊張、忐忑了足有兩分鐘之久，是友愛的同學們在下面喊著的“大膽跳，我們在下面接住你”“撐住膝蓋，站起來，跳！”，讓她鼓起勇氣，勇敢地縱身一躍，歡呼聲四起，孩子們比自己挑戰(zhàn)成功還要歡樂！得心有點小胖，沒有其他孩子靈活，一次，兩次，三次，都挑戰(zhàn)失敗了，執(zhí)著的他開始了第四次嘗試，攀爬到頂端，克服內(nèi)心深處的恐懼感，顫巍著站起，拼進全力跳躍，成功抓桿，把我們感動得熱淚盈眶！

我從攀巖場地趕到斷橋下的時候，煦驊臉色蒼白地坐在地上，不趕爬上去，拉著他的手站起來，給了他一個鼓勵的擁抱，同學們友愛地把手搭到他肩上，給他加油鼓勁。這家伙還真沒讓我們失望，克服了恐懼心理，挑戰(zhàn)成功，成功抓桿后在高空歡呼得瑟的場景也定格在我們每個人心中，這個原來是一個連過山車都不敢去坐的孩子勇敢地跨出了一大步！詩帆是個不太愛表達的孩子，被同學們推舉為隊長后，第一個爬上圓柱頂端，成功跳躍抓桿，給隊員示范，下來后還不忘鼓勵他的隊員：“勇敢地跳出去，沒什么大不了的！”略有恐高的宜陽同學在同學們的鼓勵下，在勇敢的媽媽的示范下挑戰(zhàn)成功。我們的樂妍、雯姐一直在熱心地給同學們穿戴裝備，一遍遍檢查，確保安全，有腳傷的海帆一直在給同學們拉繩索，兢兢業(yè)業(yè)，令人感動！

天然峭壁攀巖，輕盈靈活的子越輕松爬至巖頂，給同學們做了很好的示范！麗婭有點緊張，爬得緩慢卻很執(zhí)著，一步兩步，花別人雙倍的時間，也要憑著堅定的意志力爬到巖頂，為她的堅韌喝彩！有點小胖的得心哥挑戰(zhàn)了兩次才爬上巖頂，真是不易。我們的發(fā)令官于天和柏然，在自己攀巖成功后，堅定的守侯在巖壁下給同學們指導：“左腿蹬直，左手攀上去……”幫助很多人登頂成功，不愧優(yōu)秀軍師！第一次攀巖的雯姐像只靈活的猴子，很快攀至巖頂，挑戰(zhàn)成功的她果斷找男生PK，班長景瑞成為她的第一個挑戰(zhàn)目標，兩人打賭一個星期的飯，掀起了整個攀巖活動的高潮，PK結(jié)果，雯姐憑著那股子靈活勁兒完勝，贏得眾多粉絲和一個星期的牛排意面！宸昊、明宇攀在巖壁邊上給同學們拍照的畫面很溫馨也很溫馨！

臨時推選出來的四個隊長，在整個活動中的領(lǐng)導力和責任心也有目共睹，尤其是詩帆同學因團隊PK落后要集體俯臥撐時，愿意為隊員受罰，讓我們看到了一個男子漢的責任與擔當。高空活動拍照不太方便，我們的景瑞、得心、子越背上了沉重的航拍裝備上山，給同學們留下了非常多的珍貴照片和視頻資料。吹氣球環(huán)節(jié)，沁言同學上竄下跳，只為讓活動進程更快。山路上行走，不停地聽到同學們的大哥明宇提醒同學們注意安全……太多孩子們發(fā)自內(nèi)心的友愛互助、團結(jié)奮進、不斷超越的畫面，令人欣慰與感動！

同行的幾位家長在各個素質(zhì)拓展活動中克服困難，積極挑戰(zhàn)自我，給孩子們做了很好的示范，真心感謝！

我自己也一樣，豁出去了，也不能在孩子們面前扮式樣。說實話，敢于去挑戰(zhàn)兩項人生第一次，是孩子們的激勵給了我無窮的力量。我攀巖下來時，于天跟我說：“當我趴在巖壁上想要放棄的時候，聽到同學們的加油聲，就有了一種力量，推著我往前走！”我說：“我也一樣，是你們激勵著我一步步堅持下去，攀至巖頂！”

我想說，能和孩子們一起成長，是幸福的！

拓展訓練感想500字五

6月6日，公司舉辦以“心凝聚，贏未來”為主題的團隊建設(shè)活動，與青山度過一個戶外周末。早上7點30分，全體成員抵達首都體育館集合，駕車開往青山的懷抱。

上午9點，團隊成員蓄勢待發(fā)開始熱身活動準備，穿越灌木叢、眺望古長城...中午時分，在峽谷內(nèi)野炊，大展身手體驗自給自足的樂趣。風搖動樹梢的聲音，溪水潺潺的聲音，煦風摩擦發(fā)絲的聲音，讓過去一周的工作疲憊得到徹底的疏解，同時也為團隊的創(chuàng)作增添靈感。心凝聚，贏未來單絲不成線，獨木難成林。為了使團隊樹立全盤規(guī)劃、統(tǒng)籌全局的意識，活動以分組對決的方式進行。

團建活動開始前，各組隊員共同探討研究方案，大家明確分工，齊心協(xié)力，有序聽從隊長的指揮。“志遠”隊手繪的LOGO在原生態(tài)的自然環(huán)境中植入趣味新穎的團建項目，以此增進成員間的感情，激發(fā)大家自身的潛力、提高心理素質(zhì)，同時促進了團隊的溝通協(xié)作能力，增強了團隊的凝聚力，也讓大家認識到團隊指揮者和明確方向?qū)F隊發(fā)展的關(guān)鍵性作用，為大家今后的工作中提供了有益的指導。

團隊游戲?qū)⒋蠹規(guī)霘g樂的氣氛中，隨后的峽谷救援環(huán)節(jié)更是讓在場人員感受到了大家庭所帶來的溫馨與感動。團建凝聚正能量。通過本次拓展活動，使每位團隊成員受益匪淺，也讓我們看到了團隊力量所創(chuàng)造出的奇跡，見證了團隊超強的執(zhí)行力。在今后的工作生活中，團隊定會不斷突破，愛生活的正能量傳遞給更多的人。工作中的他對待事物有著“匠人”般的精神，映照著他們對每一個生活細節(jié)的尊重

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